Trening snage važan je način poboljšanja pokretljivosti i cjelokupnog funkcioniranja, osobito kako starite.“Kako starite, gubite mišićnu masu, što može imati značajan utjecaj na kvalitetu života.Vježbe snage izgrađuju kosti i mišiće, a više mišića štiti vaše tijelo od padova i prijeloma koji se mogu dogoditi u starijoj dobi,” kaže Robert Sallis, dr. med., liječnik obiteljske medicine u Kaiser Permanente u Fontani, Kalifornija, i predsjednik Exercise Is Medicinska inicijativa s American College of Sports Medicine (ACSM).
Naša profesionalna CPB oprema za snagu može vam pomoći da napravite dobar trening snage.
Vrijeme objave: 16. studenog 2022