Vijesti

Znate li koje su prednosti posjedovanja kućne teretane?
od admina 23-04-10
Praktičnost: Jedna od najznačajnijih prednosti posjedovanja kućne teretane je ta što je uvijek dostupna i ne morate izlaziti iz kuće da biste vježbali.Ova pogodnost može vam olakšati pridržavanje vaše fitness rutine, osobito ako imate pretrpan raspored.Ušteda troškova...
Čitaj više
PE101 Pritisak na prsa
od admina 23-04-10
Chest Press pruža snažnu i udobnu izvedbu vježbanja.S podesivim točkama i sjedalima, ovaj je stroj idealan za izgradnju i toniranje glavnih mišićnih skupina gornjeg dijela tijela na jednostavan način.Ergonomski dizajn, pruža ugodno iskustvo tijekom vježbanja.★ C...
Čitaj više
Kako koristiti potisak s ravnom klupom?
od admina 23-04-10
Ravni potisak s klupe. Potisak s daskama izvrstan je način za vježbanje srednjeg dijela prsa i trebao bi biti jedno od vaših uobičajenih podizanja.Kao složeni pokret, ovo će također pomoći u izgradnji cijele tjelesne mase.Za izvođenje ovih vježbi možete koristiti dasku ili podesivu klupu s utezima.Kako to učiniti.Savijte leđa i...
Čitaj više
Smith stroj
od admina 23-04-10
Smith stroj ima dvije fiksne pokretne staze, koje su uokvirene okvirom.Stoga Smith machine bench press spada u fiksnu opremu i relativno je jednostavan za korištenje.Iako je staza Smithovog stroja za potisak na nagibu fiksirana, mišićne skupine koje može trenirati vrlo su sveobuhvatne.S klupe pr...
Čitaj više