-
Tržište fitness opreme za rehabilitaciju starijih osoba je ogromno
Globalni trend starenja je nepovratan, a globalni trend starenja je nepovratan.Godine 1960. globalno stanovništvo u dobi od 65 i više godina činilo je 4,97% ukupnog stanovništva.U svijetu će biti više od 1,5 milijardi ljudi starijih od 65 godina, što će činiti 16% ukupnog stanovništva....Čitaj više -
Što je kardio trening
Kardio trening, poznat i kao aerobna vježba, jedan je od najčešćih oblika vježbanja.Definira se kao bilo koja vrsta vježbe koja posebno trenira srce i pluća.Uključivanje kardio vježbi u vaše dnevne aktivnosti može biti jedan od najučinkovitijih načina za poboljšanje sagorijevanja masti.Za ispit...Čitaj više -
Kako pravilno koristiti eliptične sprave?
Mnogi ljudi inzistiraju na korištenju eliptičnog stroja neko vrijeme na pogrešan način za vježbanje i otkrivaju da ne samo da ne odražava mnoge prednosti eliptičnog stroja (mršavljenje, gubitak masnog tkiva cijelog tijela, podizanje stražnjice, itd.), ali također uzrokuje fizičku nelagodu, pa čak i loše bo...Čitaj više -
Smith stroj
Smith stalak je vrlo koristan dio opreme, s ograničenom stazom klizanja utega koja omogućuje treneru da pouzdano koristi velike težine, a nije ograničena samo na čučnjeve, već se može koristiti i za bench press, itd. Uvod Kvadriceps Prednost korištenja Smith stalka...Čitaj više
