POTISAK NA RAVNOJ KLUPI

Flat Bench Press prvenstveno radi na mišićima prsa, kao i na ramenima i tricepsima.Prije početka uvjerite se da su ručke u ravnini sa središtem vaših prsa.Klupu će možda trebati prilagoditi, što se može učiniti pomoću crvene ručke za njen horizontalni položaj.Držeći stopala čvrsto na podu i donji dio leđa pritisnut na stražnju podlogu, gurajte se prema gore vozeći od laktova.Nakratko zastanite na vrhu kako biste stisnuli prsa dok ste pod napetostima.Kontrolirajte ruke natrag dolje, zaustavljajući se prije kontakta sa sigurnosnom šipkom.To možete izvesti i s uklonjenom središnjom sigurnosnom šipkom, omogućujući da obje poluge rade neovisno

SUNSFORCE HPA404 Single Stations Multi Gym je jedan od istaknutih proizvoda lake komercijalne serije.Specifikacije su u nastavku.