Nakon svog debija 1983. godine, penjanje po stepenicama postalo je popularno kao učinkovita vježba za cjelokupno zdravlje.Bez obzira na to zovete li ga penjalica za stepenice, glodalica za stepenice ili steper za stepenice, to je sjajan način da vam proradi krv.
Dakle, što je stroj za penjanje stepenicama?Penjalica za stepenice je stroj koji se koristi za reprodukciju aktivnosti penjanja uz stepenice.Koristi platformu s nizom stepenica, često u rasponu od pet do petnaest odjednom, koje se kreću gore-dolje različitim brzinama.To je razlog zašto su ove sprave postale tako popularne, budući da su treninzi mogli imati i slab i jak učinak.
Jedna od prednosti penjalice za stepenice je ta da je lakša za zglobove od stvarnih stepenica, zbog mekoće pedala na stroju.Također se mogu vidjeti veće brzine okretanja jer je penjač na stepenicama u petlji.To znači da korisnik mora pratiti ne samo ritam nego i formu, pazeći da koristi stroj na način koji ne povećava rizik od ozljeda.Jednostavno rečeno, penjač uz stepenice simulira čin penjanja uz stepenice na kontroliraniji način s manjim udarcima.
Trenirajte s najsofisticiranijom, funkcionalnom kardio opremom na tržištu tvrtke Sunsforce.
Vrijeme objave: 13. lipnja 2022