Pogledajmo pobliže prednosti Arnoldovih sklekova, koji su izvrsna vježba za snop prednjih deltoidnih mišića.U usporedbi s drugim trenažnim pokretima za sklekove, za ovaj se trenažni pokret može reći da je jedna od najsnažnijih stimulacija snopa prednjeg deltoidnog mišića.
Za početnike u fitnesu, Arnold sklekovi su još uvijek teški i nije ih lako svladati u početku, a naravno da će se povećati mogućnost ozljeda.Osim toga, u usporedbi s uobičajenim pokretima za vježbanje sklekova, težina koju Arnold može koristiti u pokretima za sklekove doista je najmanja od njih.
Vrijeme objave: 13. lipnja 2022