Smith stroj ima dvije fiksne pokretne staze, koje su uokvirene okvirom.Stoga Smith machine bench press spada u fiksnu opremu i relativno je jednostavan za korištenje.
Iako je staza Smithovog stroja za potisak na nagibu fiksirana, mišićne skupine koje može trenirati vrlo su sveobuhvatne.Od bench pressa, ramenog potiska do čučnja i od nadlaktične kosti 2 do bedara 4, kućna teretana Smith machine može se koristiti za vježbanje.
Vrijeme objave: 10. travnja 2023