Machine Hack Squat je varijacija dubokog čučnja, vježbe koja se koristi za rad mišića nogu.Konkretno, duboki čučanj cilja na četveroglavce, tetive koljena, gluteuse i listove.Varijacije dubokog čučnja vrlo su važne u vašoj rutini vježbanja, stoga je važno pronaći pravu...
Čitaj više