-
Kako koristiti traku za trčanje
Kada mnogi fitness bijelci prvi put uđu u teretanu i vide scene fitnessa u kojima se drugi mišići znoje, i oni su željni pokušati, ali ne znaju kako započeti.Zapravo, ne samo kondicijski bijeli, već i mnogi stari vozači koji često vise u teretani;ne znači...Čitaj više -
Zašto većina ljudi odlučuje raditi više od 30 minuta aerobne vježbe?
Naše tijelo općenito ima tri energetske tvari koje nam osiguravaju energiju, a to su šećer, masnoća i bjelančevine!Kad krenemo s aerobnim vježbama, prvi su šećer i masnoće u glavnoj opskrbi energijom!Ali udio energije koju daju te dvije energetske tvari također je različit!Prije svega, kada...Čitaj više -
SUNSFORCE CPB ASORTIMAN
Sa zadovoljstvom najavljujemo dodatak Sunsforceovog premium CPB raspona fiksnog otpora.Linija CPB ima poboljšanu biomehaniku, različite opcije slaganja utega i višestruke nadogradnje komponenti što je čini najboljim rasponom snage impulsa do sada.GLATKA, BIOMEHANIČKI ODRŽANA I IZUZETNO UČINKOVITA...Čitaj više -
Razlika između aerobne i anaerobne vježbe
Kada ljudi rade aerobne vježbe, poput trčanja, plivanja, plesanja, penjanja uz stepenice, preskakanja užeta, skakanja itd., kardiopulmonalne vježbe se ubrzavaju, a protok krvi će biti brži.Zbog toga se poboljšava izdržljivost srca i pluća, kao i pritisak krvnih žila...Čitaj više
