-
Prednosti kućne teretane
U današnje vrijeme sve više obitelji počelo je pridavati više pažnje fitnessu.Zbog ubrzanog i intenzivnog života modernog društva ljudi će biti iscrpljeni, a tijelo će uvijek biti u subzdravom stanju.U ovom trenutku moramo se osloniti na kondiciju kako bismo poboljšali svoje fizičko stanje....Čitaj više -
Kako koristiti Pec fly stroj
Započnite osiguravanjem odgovarajućeg utega za dizanje, a zatim podesite visinu sjedala tako da vam ruke budu malo ispod visine ramena kada sjedite.Jedno po jedno, držite stopala ravno na podu i posegnite za ručkom stroja.Sa zategnutom jezgrom, leđima pritisnutim na stražnju stranu...Čitaj više -
Paket kućne teretane
U današnje vrijeme kućna tjelovježba je i norma i trend, a način rada "hardver + sadržaj" putem inteligentne fitness opreme i sportskih aplikacija za poboljšanje zabave i točnosti fitnessa glavni je trend u industriji kućnog fitnessa.Zbog ograničenog prostora za kućnu upotrebu, veliki eq...Čitaj više -
Kako pravilno koristiti Prone Leg Curl
Upute: 1. Početni položaj: Lezite na uvijač nogu s koljenima tik iza kraja planka za čučnjeve.Podesite podlogu otpornog valjka tako da stražnji dio vašeg gležnja bude čvrsto ispod podloge.Uhvatite ručku i duboko udahnite.2. Proces vježbanja: Održavanje vašeg...Čitaj više
