- Korak 1:Sjednite na sjedalo i stavite stražnji dio ruku na podlogu ispred sebe.
- Korak 2:Uhvatite ručke s dlanovima okrenutim prema gore.
- Korak 3:Sada savijte ručke do ramena, a zatim ih spustite natrag.
- Korak 4:Ovo dovršava jedno ponavljanje.
Vrijeme objave: 22. srpnja 2022