Mnogi ljudi brkaju sobne bicikle sa spinning biciklima.Zapravo, radi se o dvije vrste opreme.Očita razlika u strukturi je položaj zamašnjaka， većina zamašnjaka na spinning biciklima postavljena je sprijeda, dok bicikli za vježbanje imaju prednju i stražnju montažu, zamašnjak ima omotani dizajn.Što se tiče načina vožnje, spinning bicikl može biti stojeći ili sjedeći, a njegova fleksibilnost se može shvatiti kao slična onoj kod bicikla, dok se sobni bicikli dijele na dva tipa stanja vježbanja: ležeći i sjedeći.Scenariji primjene su različiti, pa će sobni bicikl biti stabilniji u smislu stabilnosti postavljanja i neće se ljuljati s jedne strane na drugu.
Pogledajmo intenzitet vježbanja ove dvije vrste.Većina spinning bicikala koristi zamašnjak između 8 kg i 25 kg s velikom inercijom, što košta više energije.Mali zamašnjak, a zbog strukture tijela pogodan za vožnju u sjedećem položaju, intenzitet vježbanja bit će znatno manji nego kod spinning bicikla.
Općenito, spinning bicikli su snažniji i prikladniji za mlade ljude koji trebaju izgubiti masnoću i nemaju problema s nogama i koljenima, a sobni bicikli su prikladni za sve uzraste na različitim razinama, posebno su izvrsni za samo zagrijavanje ili vježbanje rastezanje.
Vrijeme objave: 3. lipnja 2022