Nedavno su istraživači sa Sveučilišta Leicester u Ujedinjenom Kraljevstvu objavili svoje istraživanje u časopisu Communications Biology.Rezultati pokazuju da brzo hodanje može usporiti brzinu skraćivanja telomera, odgoditi starenje i preokrenuti biološku starost.
U novoj studiji znanstvenici su analizirali genetske podatke, brzinu hoda koju su sami prijavili i podatke zabilježene nošenjem akcelerometra na narukvici od 405.981 sudionika UK Biobank prosječne dobi od 56 godina.
Brzina hoda definirana je na sljedeći način: sporo (manje od 4,8 km/h), umjereno (4,8-6,4 km/h) i brzo (preko 6,4 km/h).
Otprilike polovica sudionika prijavila je umjerenu brzinu hodanja.Istraživači su otkrili da umjereni i brzi hodači imaju značajno veće duljine telomera u usporedbi sa sporim hodačima, zaključak koji je dodatno potkrijepljen mjerenjima tjelesne aktivnosti procijenjenim akcelerometrima.I otkrili da je duljina telomera povezana s uobičajenim intenzitetom aktivnosti, ali ne i s ukupnom aktivnošću.
Još važnije, naknadna dvosmjerna Mendelova randomizacija analiza pokazala je uzročnu vezu između brzine hodanja i duljine telomera, tj. veća brzina hodanja može biti povezana s dužom duljinom telomera, ali ne obrnuto.Razlika u duljini telomera između sporih i brzih hodača jednaka je biološkoj dobnoj razlici od 16 godina.
Vrijeme objave: 5. svibnja 2022